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Вес скачет 😭
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Нектарин, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Орехи Кешью. mehr...
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219 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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karinamitina's Gewichtsverlauf
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