Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Apel, Pisang. Mittagessen: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Teh Manis, Garuda Kacang Atom. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idaonye's Gewichtsverlauf
|