Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Scala Queijo Colonial, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Sinhá Maria Goma para Tapioca. Mittagessen: Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Legumes Refogados, Peito de Frango. Abendessen: Tirolez Queijo Emental, Cenouras, Atum em Água (Enlatado), Casino Passata de Tomate, Cebolas, Vinho Merlot, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Grano Square Granola Premium. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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