Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Торчин Горчица Американская , Чеснок, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Яготинский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Базилик, Чеснок, Помидоры, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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