Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 150,63g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 14,05g.
Frühstück: Calavo Avocado, Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Ball Park Bun Size Franks, Johnsonville Original Bratwurst. Abendessen: Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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