Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2010
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116,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2923 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 384,53g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, water, milk. Mittagessen: Grilled Bacon (French Style), Baguette. Abendessen: Baguette. Snacks/Sonstiges: Yaourt Vanille, Chocolate Brownie, Beer. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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