體重89.4 體脂31.2 基代1655 內臟脂肪15 肌肉58.3 骨質3.1 記錄一下新低 淨重 要反𨍭了 假日了😭😭😭
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 120,85g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: 光泉 綠豆沙牛乳, 八方雲集 豆漿, 蛋餅. Mittagessen: 水餃. Abendessen: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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