Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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57,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Fresh ground dry roasted almond butter, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Total 0% Greek Yogurt, Bread, homemade whole wheat flax. Mittagessen: Basil Citrus Turkey Jerky, Watermelon, Cauliflower, Water, Bruschetta Turkey Bake. Abendessen: Nectarines, Water, Red Tomatoes, Bruschetta Turkey Bake. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, organic lemon drop, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Water, pacific northwest kale chips cilantro lime jalapeno, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Rasberry. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi, no journal in a l-o-n-g time - how are you doing? Missing you :)
23 Jul 13 vom Mitglied: sarahsmum
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Do I have to send out a search party :)
25 Jul 13 vom Mitglied: sarahsmum
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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