Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Молодой. Mittagessen: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Макароны Отварные. Abendessen: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ранетки, Лента Фундук Калиб, Ранетки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|