Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 14,58g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Kochschinken, REWE Wassermelone, Aldi Nord Skyr, Gekochter Lauch. Abendessen: Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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