Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|