Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 107,99g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, KDV Курица Запеченная, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Макароны Отварные, Лента Свекла с Чесноком, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный. Abendessen: Азбука Вкуса Котлета Паровая из Телятины с Пюре из Шпината, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Icestar Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Нектарины, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Апельсин, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|