Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Tomaten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Buchweizen, Schweinefleisch. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fettverbrennerin's Gewichtsverlauf
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