Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Crownfield Muesli, Crownfield Cornflakes, Danone Magere Yoghurt Natuur. Mittagessen: Honing, Notenmix (Ongezouten), Boni Peterselie, Gekookt Ei, Tomaten, Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Kaas, Wortelen, Rozijnen. Abendessen: Tagliatelle, Lidl Gepaneerde Zalmburger, Colruyt Everyday Spinazie met Room, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Sonstiges: Bolletje Ijs, Aardbeien, Druiven. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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