Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Veldsla, AH Trostomaten, Komkommer (met Schil), Rivercote Baguette Meergranen, Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Zwagerman Kipfilet Naturel, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Abendessen: Calvé Sambasaus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Jumbo Salted Caramel Mousse, Limoncello, Magnum Mini Double Peanut Butter, Boterkoek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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