Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Просто Курага, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Избенка Молоко 3,4%, Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Президент Сметана 30%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natura Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое с Печеньем, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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