Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 112,64g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 269,93g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Monells Pechuga de Pavo Cocida, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Helado de Vainilla , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Calamares Plancha, Pepsi Pepsi Max Zero. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Cachopo, La Cuina Pastel de Cabracho, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino. mehr...
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836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Holaaa, cómo puedo enviar mensajes
08 Aug 20 vom Mitglied: juanjo52
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pulsas en el comentario y abajo te sale para escribir en el comentario que quieras
08 Aug 20 vom Mitglied: naty mr
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Waarket's Gewichtsverlauf
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