Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 23,88g.
Frühstück: Teami Teami Greens, Snak Club Raw Almonds. Mittagessen: Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Abendessen: Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Salt. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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