Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 9%, Maxler Протеин, Яйцо Куриное. Mittagessen: Днесь Вареники с Картофелем и Грибами, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Fish House Филе Трески, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Волга Айс Yes Me, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|