Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Nanica, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Mittagessen: Piá Doce de Abóbora com Coco, Tozzi Figo em Calda, Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Alface, Rúcula, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Pão protéico de frango. Abendessen: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Kefir de Leite Semidesnatado . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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