Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 116,77g | Eiw: 143,08g | Kohlh: 320,74g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Mittagessen: Lig Lig Rolinho Primavera, China in Box Yakisoba Clássico, Mexerica. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hamburger, Beladri Coxinha de Frango, Burger King BK Batata Suprema. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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