Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 214,90g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Haagen-Dazs Double Chocolate Almond Bar, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Roast (Lean and Fat Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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