Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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197,4 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 106,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 320,60g.
Frühstück: Omaha Steaks Gourmet Franks, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Omaha Steaks Gourmet Franks, Red Onions, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Teriyaki Sauce, Omaha Steaks Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Jewel-Osco Japanese Style Stir Fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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