Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 238,29g.
Frühstück: Alpenmark Paprika-Ring, Erdbeermarmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Mortadella, Leerdammer Leger, Aldi Frischkäse-Fass, American Sandwich Vollkorn, Äpfel. Abendessen: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Yogurette Yogurette. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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