|
🌹
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Спартак Вафли Черничные, Чай, Творог с Бананом. Mittagessen: Любятово Печенье Лимон и Мята, Белая Поляна Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Abendessen: Винегрет, Ашан Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Дымка Печенье К Кофе, Магнит Апельсин, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|