Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Cheetos Jagung Bakar (15g), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Gula, Teh Hijau, Madu, Pisang. Abendessen: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andirarya's Gewichtsverlauf
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