Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 325,63g.
Frühstück: Indonesian Spicy Green Beans, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Kerupuk Udang, Indomart Tempe Mendoan, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Beef Curry, White Rice. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tempeh (Cooked) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Mariza Strawberry Jam, Roti, Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nuhaiko's Gewichtsverlauf
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