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lol abis BAB jadi berkurang😂
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Oat. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Saus Teriyaki, Dada Ayam. Abendessen: Gulai Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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delusinasi's Gewichtsverlauf
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