Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Colatta Choco Chips, Tropicana Slim Madu, Vanilla Extract , Banana, Baking Powder (Low Sodium) , Cinnamon Sugar, Egg White, Egg (Whole) , Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pasta with Cheese and Meat Sauce, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cooked Carrots, Cooked Egg White, Cooked Eggplant, Tuna in Oil (Canned), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sesame Oil , Oyster Sauce , Soy Sauce (Shoyu) , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Minced Garlic, Red Onions, Snack Cracker, Mayonnaise , Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Fried Ripe Banana, BPI Sports Whey Protein ISO HD. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ArisaMarsha's Gewichtsverlauf
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