Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Melonit (Cantaloupe), Kurkku, Banaanit. Mittagessen: Pingviini Suklaa Kermajäätelö, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). Abendessen: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elläemenkäs's Gewichtsverlauf
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