Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Авокадо Авокадо, Овсяноблин мой, Простоквашино Сливки 10%, Сельдь Соленая, Белый Город Майонез Провансаль. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб, Сало. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Куриные Грудки (Жареные), Коньяк, Рис Вареный, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе. mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|