Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Эклер Ванильный, SPAR Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: SPAR Шаурма с Курицей , Макдоналдс Кофе Латте, Абрикос, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|