Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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113 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Tomatoes. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating, Bakso Sapi. Abendessen: Ketchup , Royco Salted Egg, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Bakar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mschristanti's Gewichtsverlauf
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