Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 61,97g.
Frühstück: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Курица Вареная. Mittagessen: Кофе, Шкварки, Петрушка, Сметана , Творог, Котлета Куриная. Abendessen: Котлета Куриная, Петрушка, Чеснок, Сметана , Творог. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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