Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Jengkol, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Pisang, Pepaya, Bayam, Nutella Selai Coklat, Batagor, MEG Keju Serbaguna, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Kue Bugis. Abendessen: Sate Kambing, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Belfoods Chicken Nugget, Greenfields Full Cream Milk, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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ningningpastibisa's Gewichtsverlauf
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