Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Bee Pollen, Whey (Acid, Fluid) , Oatmeal. Abendessen: Whey (Acid, Fluid) , Banana, Butter , Boiled Egg, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Pom Potes Compote , Oats , Instant Cereal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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