Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,7%, Слобода Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|