Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Starbucks Skinny Mocha (Tall), Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Boost High Protein Chocolate, Chicken Thigh, Pasta with Carbonara Sauce. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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