Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: USN Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Печенье к Чаю, Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Abendessen: Голубец. Snacks/Sonstiges: Овсяные Блинчики, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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