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아무리 그날이라지만 너무하는거 아님??
ㅜㅜ
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60,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 107,36g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 25,07g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 닭가슴살크림소스, 대신물산 알알이곤약. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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