Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Mittagessen: Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Astor Wafer Stick Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aghnalia's Gewichtsverlauf
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