Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Gurke (Geschält), Thoks Banane Schoko-Kuchen, Ehrmann High Protein Pudding, Chicoree, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Kochschinken. Abendessen: Ananas, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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