Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Blueberries, Druva Tostermaize, Baltais Piens 2,5%, Herkuless Pilngraudu Auzu Pārslas, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Cabbage, Carrots, Cucumber, Potato, Ķekava Cāļa Fileja. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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