Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
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163,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 59,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 218,95g.
Frühstück: Raisin Bran, 1% Fat Milk, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons. mehr...
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4912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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lionpete's Gewichtsverlauf
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