Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Помидоры, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Арбуз, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо Всмятку. Abendessen: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Марина Курносова's Gewichtsverlauf
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