Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 79,95g | Eiw: 187,28g | Kohlh: 301,94g.
Frühstück: Арбуз, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Маяк Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Prisma Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Клубника, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе. Abendessen: Райт Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Персик, Магнит Кабачок. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|