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Das sieht doch eigentlich ganz gut aus, was meint ihr? Frohes Schwitzen und vergesst das Trinken nicht!
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81 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 253,57g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Ja! Ananasstücke. Mittagessen: Balisto Korn Cereal, Gut & Günstig Bolognese, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Abendessen: Wassermelone, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Eiweiß, Gut & Günstig Sonnenmais, Paprika, Salatgurke, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Bayrische Creme, Schlagsahne. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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