|
никаких отëков после арбуза, привеса тоже нет 🤔
|
27 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 50,54g.
Frühstück: Мандарины, Голубика, Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Зеленый Чай. Abendessen: Редис, Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|