Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, REWE Avocado, Alpenmark Käse-Snack Maasdamer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elbtal Pfannengemüse Italia, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Abendessen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Vollkornbrot, Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Wassermelone, Eiswaffel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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