Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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140,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 128,20g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Abendessen: SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Село Ворошилова Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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svetikyr's Gewichtsverlauf
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